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LABORATORIO MINDFULNESS
E MEDITAZIONE PER ADULTI
Il laboratorio di Mindfulness e meditazione per adulti è condotto da psicologi psicoterapeuti presso l'associazione MARELUCE APS.
Lo scopo del laboratorio è quello di riappropriarsi della dimensione del sé più autentica, attraverso la tecnica di colorazione del Mandala, mista a tecniche meditative innovative e ad esercizi Mindfulness.
Il laboratorio è consigliato a chi vuole ritagliarsi un momento per sé o per combattere momenti di stress.
Agisce su mente e corpo ed è adatto a chiunque voglia raggiungere il benessere psicofisico, con il fine di gestire lo stress della vita quotidiana.
Per partecipare non è richiesta alcuna competenza specifica e si consiglia di indossare un abbigliamento comodo.
Il laboratorio MINDFULNESS E MEDITAZIONE ADULTI si svolgerà secondo il seguente calendario:
- mercoledì ore 18:00 - 19:30
- giovedì ore 18:30 - 20:00
(gli incontri ripartiranno dalla preima settimana di settembre).
Per info e iscrizioni compila il form sottostante: