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MARELUCE APS, CON LA PARTECIPAZIONE
DI ASSOCIAZIONE EDU.CO.BENE.
E COOKING THERAPY PRESENTANO IL
Mindfulness Day
OPEN DAY
MINDFULNESS FREE CLASS
Ogni anno in tutto il mondo, il 12 settembre si celebra il MINDFULNESS DAY giornata evento durante la quale gli amanti di questa pratica si riuniscono in gruppi di meditazione, frequentano seminari o semplicemente dedicano qualche minuto del loro tempo alla consapevolezza.
La Giornata Mondiale della Meditazione serve a ricordare il profondo impatto che la meditazione può avere sulle nostre vite. Ma quali sono i suoi obiettivi? Questa giornata, completamente gratuita, mira ad aumentare la consapevolezza sui benefici scientifici della meditazione, promuovendola come una pratica regolare in grado di migliorare la vita quotidiana.
Quest’anno, la MARELUCE APS ha pensato di trascorrere questa giornata non soltanto in vostra compagnia, ma anche con la partecipazione di altre realtà del territorio, come l’associazione Edu.Co.Bene. e Cooking Therapy.
La giornata sarà un’occasione per conoscere i programmi formativi dell’associazione MARELUCE, con un focus sul percorso “Allenare la Mente per Essere Felici”, e per promuovere le attività dell’associazione Edu.Co.Bene. .
IL PROGRAMMA:
L'evento sarà suddiviso in un turno mattutino e uno pomeridiano.
Si comincerà alle 09.30 con la presentazione dell'evento da parte della MARELUCE APS, dopo di che i partecipanti potranno sperimentare il percorso mindfulness “Allenare la mente per essere felici”.
Dalle 10.40 prenderà il via il laboratorio di cucinoterapia targato Cooking Therapy, che si concluderà intorno alle 11.40; infine, dalle 11.45 alle 12.00 i partecipanti potranno sperimentare un auto massaggio di gruppo, alla conclusione del quale verrà dato spazio ad eventuali domande dei partecipanti.
Le stesse attività si svolgeranno nel turno pomeridiano.
DI SEGUITO GLI ORARI NEL DETTAGLIO:
MATTINA
- 9.30 - 10.30 → MARELUCE APS CON “ALLENARE LA MENTE PER ESSERE FELICI”
- 10.40 - 11.40 → COOKING THERAPY CON “LABORATORIO DI CUCINOTERAPIA”
- 11.45 - 12.00 → DEBORA ROCCARO (massoterapista e vice presidente ass. Edu.Co.Bene.) CON “SPERIMENTAZIONE AUTOMASSAGGIO DI GRUPPO”
POMERIGGIO
- 15.30 - 16.30 → MARELUCE APS CON “ALLENARE LA MENTE PER ESSERE FELICI”
- 16.40 - 17.40 → COOKING THERAPY CON “LABORATORIO DI CUCINOTERAPIA”
- 17.45 - 18.00 → DEBORA ROCCARO (massoterapista e vice presidente ass. Edu.Co.Bene.) CON “SPERIMENTAZIONE AUTOMASSAGGIO DI GRUPPO”
OGNI PARTECIPANTE PUÒ SCEGLIERE LA FASCIA ORARIA A CUI PRENDERE PARTE TRAMITE PRENOTAZIONE oppure fare tutte le classi.
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